NORIKO PILATES

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Information

2024年1月11日（木）ピラティスソックスの販売を始めました！

かわいいデザインがたくさんあって、選ぶのに悩んでしまいます。
かわいいだけでなく、５本指で、後ろに滑り止めもついて、機能性もバッチリ。
これをはいて、ピラティスを楽しみましょう！
体験レッスンのご予約お待ちしております❤

https://www.instagram.com/p/C18dsdevUb_/
2024年1月4日（木）「NORIKO PILATES」グランドオープン！

はじめまして、NORIKO PILATESです！
新春からの身体づくりとして、ピラティスを始めてみませんか？
当スタジオでは、ピラティス専用マシンを使った本格的なピラティスを受けることが出来ます。
体験レッスンのご予約を心よりお待ちしております！
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

NORIKO PILATES ピラティスへの想い

《Ageless Beauty》年齢に関係なくその時々で一番美しく健康でいるためにピラティスを！

年齢を重ねるごとに筋力や体力が低下し、腰痛や肩凝りなどの痛みが増し、姿勢の悪さも気になる

身体への悩みは尽きないものです

ピラティスによって体幹が整い、しなやかで引き締まった筋肉に生まれ変わり、

痛みも姿勢も改善され、身体がすっきり軽くなっていく

生活の質がどんどん向上されていくお客様をたくさん見てきました

しかも、その効果は年齢に関係なく、ピラティスを継続していくことで

確実なものとして得られていくのです

ピラティスの効果のすばらしさに、日々驚かされています

みなさまが、年齢に関係なく、その時々で一番美しく、健康で笑顔な毎日を過ごしていける

それが私の願いです

一緒にピラティスを楽しみませんか？

NORIKO PILATES オーナーインストラクター：NORIKO

Features and Benefits
NORIKO PILATESを選んでいただきたい理由

01 ピラティス専用マシン

ピラティス専用マシンを使った
グループレッスン、プライベートレッスン

ピラティス専用マシンを使うことで、ピラティスの効果をより実感できます。
マシンが身体の使い方をサポートしてくれますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

グループレッスンは、ピラティス専用マシンを使った「リフォーマーグループ」と「タワーグループ」の２種類のクラスをご用意。
バラエティのあるレッスン内容で、楽しみながら身体が変化していくことを感じられます。

プライベートレッスンは、ピラティス専用マシンを使った本格的なレッスンです。
お一人おひとりの身体に寄り添い、最善の効果が得られるレッスンを提供します。

なお、当スタジオでは、世界最大のピラティスマシンメーカー「Balanced Body社」のマシンを導入しています。

（Balanced Body社：1976年以来フィットネスやリハビリテーションの専門家向けに高品質のピラティス器具を製造。世界100か国以上で愛用されています）

02 少人数で丁寧に指導

初心者の方でも安心してご参加いただけます

ピラティスは正確に身体を動かすことが効果アップの秘訣ですが、それがなかなか難しい・・・
グループレッスンは少人数制で、分かりやすく、丁寧に指導させていただきますので、レッスンの効果が違います。
まずは体験レッスン（プライベート）でピラティスの効果を感じてみませんか？

03 経験豊富な高い指導力

高い指導力と専門性で効果アップ

これまで40歳代の女性を中心に、20歳代～70歳代まで、さまざまな年齢層の方々のレッスンを行ってきました。
これら長年の経験でつちかった知識とスキルをもとに、丁寧に分かりやすく、効果的なレッスンを提供いたします。
指導力の違いは効果に大きく違いが出てきます。
多くのお客様の身体を変えてきたNORIKOのレッスンをぜひ体験してみてください。
確実に身体が変化していくことを実感いただけると思います。
なお、マタニティレッスンも受け付けております。出産に向けた健康な身体づくりを一緒に頑張りませんか？

ピラティスで改善できます

こんな方におすすめです

肩凝り・首凝り・腰痛・冷え性を改善したい方
姿勢や骨盤のゆがみを改善したい方
女性らしいしなやかな筋肉を作りたい方
運動不足を改善したい方
体幹を強化したい方
健康的な身体づくりを目指す方
身体的美しさを追求する方
ゴルフなどスポーツパフォーマンスの向上を目指す方
心身ともにリフレッシュしたい方
整体や鍼灸に通っているが効果を感じられない方
出産に向けて健康な身体づくりをしたいマタニティの方
自律神経を整えたい方
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Instructer
インストラクター

NORIKO

こんにちは！オーナーインストラクターのNORIKOです。
会社員だったころに心と身体のバランスが崩れ、身体を壊してしまいました。健康でいることの大切さを実感した経験があるからこそ、みなさまの身体に寄り添い、分かりやすい指導が出来ると思っています。
ピラティスインストラクター歴として約10年、40歳代の女性を中心に、20歳代～70歳代まで、さまざまな年齢層の方々のレッスンを行ってきました。
これら長年の経験でつちかった知識とスキルをもとに、丁寧に分かりやすく、効果的なレッスンを提供いたします。また、ピラティを通じて、心と身体の両面からみなさまを応援していきます。
ぜひ一緒にピラティスを楽しみませんか？
スタジオでお待ちしております！

お客様からの声
「とても丁寧な指導で分かりやすいです」
「私の身体に真剣に向き合ってくれていると感じます」
「NORIKOさんのレッスン、とにかく大好きです！」

保有資格

BASI Comprehensive Instructor（マシンピラティス）
BASI Mat Work Instructor（マットピラティス）
日本母子健康協会プレグナンシーボディーワーク指導者（マタニティエクササイズ）
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Access
アクセス

店名	NORIKO PILATES
所在地	東京都中央区日本橋小伝馬町15-16　大竹ビル3F
営業時間	不定休です。レッスン等でスタッフ不在の場合があります。お越しになる際は、レッスンをご予約いただくか、事前にご確認ください。（下記リンク先よりご予約／ご連絡ください）
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

東京メトロ日比谷線「小伝馬町駅」A4出口　徒歩3分
都営新宿線「馬喰横山駅」A２出口　徒歩３分
都営浅草線「東日本橋駅」B４出口　徒歩５分
JR「馬喰町駅」2番出口　徒歩2分

★江戸通り沿い
★ドコモショップとすき家の間
★１階は中華料理店

スタジオにお越しの際のお願い

当スタジオは不定休です。
また、レッスン等でスタッフ不在の場合があります。
スタジオにお越しになる際は、レッスンをご予約いただくか、事前にスタッフの在室時間をご確認いただきますようお願いいたします。

＜初めての方、体験レッスンご希望の方＞
事前に体験レッスンをご予約いただくか、お問い合わせフォームもしくは公式LINEにて事前にご確認ください。

＜会員の方＞
事前にレッスンをご予約いただくか、公式LINEにてご確認ください。

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（女性限定）

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