ピラティス専用マシンを使うことで、ピラティスの効果をより実感できます。
マシンが身体の使い方をサポートしてくれますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

プライベートレッスンは、ピラティス専用マシンを使った本格的なレッスンです。お一人おひとりの身体に寄り添い、最善の効果が得られるレッスンを提供します。
また、セミプライベートレッスンも受け付けております。お友達やご家族と一緒にいかがでしょうか？（男性は女性会員様からのご紹介もしくは女性会員様とご一緒でのレッスンの場合に体験レッスン／入会が可能です）

グループレッスンは、ピラティス専用マシンを使った「リフォーマーグループ」と「タワーグループ」の２種類のクラスをご用意。
バラエティのあるレッスン内容で、楽しみながら身体が変化していくことを感じられます。

なお、当スタジオでは、世界最大のピラティスマシンメーカー「Balanced Body社」のマシンを導入しています。

（Balanced Body社：1976年以来フィットネスやリハビリテーションの専門家向けに高品質のピラティス器具を製造。世界100か国以上で愛用されています）

これまで40歳代の女性を中心に、20歳代～80歳代まで、さまざまな年齢層の方々のレッスンを行ってきました。
これら長年の経験でつちかった知識とスキルをもとに、丁寧に分かりやすく、効果的なレッスンを提供いたします。
指導力の違いは効果に大きく違いが出てきます。
多くのお客様の身体を変えてきたNORIKOのレッスンをぜひ体験してみてください。
確実に身体が変化していくことを実感いただけると思います。
なお、マタニティレッスンも受け付けております。出産に向けた健康な身体づくりを一緒に頑張りませんか？